Ο Παναγιώτης Ρήγας γεννήθηκε στην Αθήνα. Είναι πτυχιούχος της σχολής Χημικών Μηχανικών του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος (M. Ed.) στη Διδακτική της Χημείας και Νέες Εκπαιδευτικές Τεχνολογίες.

Εργάζεται στον χώρο της φροντιστηριακής εκπαίδευσης, προετοιμάζοντας υποψηφίους για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις, από το έτος 2015. Είναι συνεργάτης του Φροντιστηριακού Οργανισμού ΣΠΟΥΔΗ από το έτος 2020 και διδάσκει το μάθημα της Χημείας.